孕婦能不能吃羊眼

懷孕期間的孕婦在日常生活中是要非常小心的，尤其是在飲食方面是要註意飲食安全的，誤食孕期不可食用的食物，很可能會對身體及胎兒造成影響。孕期口味的改變使孕婦會想吃各種食物，比如羊眼。那麼，孕婦能不能吃羊眼？

孕婦是可以吃羊眼的。羊眼具有補腎益氣的功效，孕婦食用羊眼能有效緩解孕期出現的腰酸癥狀。中醫認為羊眼具有名目的效果，對促進腸胃蠕動也有一定的效果。但是如果孕婦身體患有疾病，就不可以食用羊眼，會造成身體出現嚴重不適。

孕婦吃羊眼最好自己做著吃，現在市面上的羊眼基本都是冷凍的，存放很長時間的。飯店的羊眼，在制作過程中為瞭掩蓋羊膻味，使用瞭很多添加劑。挑選羊眼時盡量買新鮮的，制作時一定要保證羊眼充分熟透，避免羊眼內夾生食用之後出現消化不良，腹瀉等癥狀。

孕婦食用羊眼雖然不會對胎兒造成影響，但是羊眼中並沒有可以促進胎兒發育的營養物質。胎兒在發育時期，是非常需要各種營養物質的，孕婦可以選擇食用其他含有豐富營養的食物補充身體及胎兒發育所需要的營養。