孕早期反胃不想吃東西怎麼辦

懷孕初期會出現比較強烈的反應，例如乳房腫脹，惡心嘔吐等，常常讓孕婦沒有什麼胃口，聞到特殊氣味也想吐，要是比較強烈的話，甚至吃什麼也吐，這對身體是很不好的，不利於胚胎的發育，那麼，孕早期反胃不想吃東西怎麼辦？

孕早期反胃不想吃東西，盡量不要勉強自己，可以吃些自己愛吃的東西，以獲得充足的營養，而且要盡量好消化些，以減少嘔吐的感覺，妊娠反應較重的孕婦，不要限制進食時間，隻要想吃就吃一些，等胃口好些瞭，再增加進食量。

孕婦要適當的補充葉酸，避免胎兒神經管畸形，在計劃妊娠時，孕婦就要開始補充葉酸，這是很重要的，要是攝入不足的話，對妊娠有很多不好的影響。要是完全不能吃東西，孕婦就要去醫院就診，進行靜脈補充營養。

酸味食物能夠刺激胃酸分泌，從而有效增加食欲，而且能健脾消化，孕婦可以在傢自制，既可緩解孕吐，又能補充維生素，或者是起床後聞一下檸檬，有助於緩解晨吐。果幹中含有豐富的鐵，不想吃東西的時候，可以適當的吃些來改善胃口，外出也可以攜帶，比較實用也很方便。