白頭發會遺傳嗎

白頭發是現代很多年紀輕輕的人就有的。白頭發的出現會讓人顯得比較衰老，所以很多年輕人都在為自己年紀輕輕就出現瞭白頭發而感到煩惱不已。造成白頭發的原因有很多，那麼白頭發會遺傳嗎？遺傳是造成白頭發的原因之一嗎？

白頭發會遺傳嗎

白頭發與遺傳是有很大的關系。因為形成白頭發的根本原因是毛跟生成的黑色素太少，而色素的多少又與環境、飲食、代謝等都有關系，所以，很難說確切的遺傳概率究竟有多少。

如何預防白頭發

1、每天晚上盡量讓自己不熬夜做事情。熬夜不僅對自己身體造成危害，還會加快變老的節奏，當然，頭上的白頭發也就會隨之而來。白天的時候盡量去做完，不要把什麼都留到晚上去做，做不完的也不要緊，可以留到第二天在去做，晚上自己要合理的休息好。

2、每天都要充滿一個好的心情。不能因為一件小事就和別人大吵大鬧，甚至動起手，這樣對別人不好，更對自己的身體不負責。俗話說的好：氣大傷身。生的氣還是自己受著，別人誰也替代不瞭你。為瞭自己的身體能健健康康，那就讓自己快樂的度過每一天吧，和別人一起分享自己的快樂，也讓別人充滿歡樂。快樂的心情能延緩人的衰老。當然也就減少瞭白頭發的生長。

3、理發店染發.有的人喜歡去理發店把自己的黑頭發染成別的顏色，雖然好看，但他的那種顏色不是自然生長出來的，是經過化學藥品合成的，況且，長時間的染頭發，對自己的發質會有一定的損害，嚴重的還會造成脫發，掉發。還會加快頭發變白的可能性。為瞭自己的健康，最好不去染發，即使染發瞭，以後盡量也少染，畢竟染發劑對身體不好。最好能讓自己保持原來的發質。

4、食物治療。每天要合理安排自己的飯食，自己盡量不挑食，不儉食。吃飯的時候多吃一些綠色的蔬菜，例如：菠菜，油菜，西紅柿，筍....因為在這些蔬菜裡面含有大量的維生素，對自己身體缺少某種元素的可以補上，讓自己身體處在一個平衡的狀態中。

5、鍛煉身體。身體是自己本錢，沒有一個健康的身體，疾病就會來到自己的身上，那時候自己就垮瞭。為瞭能讓自己擁有一個健康的身體。出們多做一些運動，不要長時間的呆在同一個地方，一動也不動。畢竟身體才是最重要的，增加身體體質還會讓自己年輕起來。又像回到瞭從前的那個樣子，減少衰老。

通過本文的講述可以知道白頭發是具有很強的遺傳性的，如果你年紀輕輕就出現瞭白頭發，那麼你的孩子往往也會在年紀輕輕的時候出現白頭發。其實白頭發雖然有遺傳的特性，但是如果能夠積極加以註意的話是可以防止白頭發的出現的，本文所講的這些方法你一定要特別註意才行哦。