剖腹產11天能吃些什麼

有些媽媽在生產的時候為瞭身體著想，於是選擇瞭剖腹產，通常剖腹產在產後11天的時候還是沒有恢復過來的，此時吃東西需要註意，那麼，剖腹產11天能吃些什麼呢？

剖腹產11天可以吃小米粥，開水煮雞蛋吃也是不錯的選擇，這些都比較營養，是比較合適的。剖腹產11天也可以吃面條，不過面條要煮爛一點才好，鯽魚湯在產後吃是比較滋補的，可以加到面條裡面，這樣能夠更好的吸收鯽魚的營養。不喜歡小米粥的話大米粥也是可以的，不過煮粥的過程中可以加入綠色蔬菜，這樣營養更全面。

通常剖腹產後身體損害比較大，所以產後飲食要跟上，可以吃魚肉雞蛋，其當中是高蛋白來的，不過纖維素含量就比較低，所以這個時候可以搭配水果吃，水果可以彌補魚肉蛋類的營養不足的情況。

剖腹產11天吃蘋果也是不錯的選擇，蘋果性溫，其中含豐富的鞣酸以及微量元素，鞣酸以及微量元素可以幫助補充產後需要的營養，能夠預防壞血病，改善產後皮膚。而且剖腹產後堅持吃蘋果，也能夠治療剖腹產術後造成的腹瀉情況。