剖腹產12天能吃雞肉嗎

女性在生產過程中會耗費大量的體力，以及流失不少的血液，所以女性生產以後身體會變得十分虛弱，因此產後及時補充營養是非常重要，但由於產後胃腸道功能需要一段時間才能恢復，因此肉類食物不能產後立刻吃，對此有女性問，剖腹產12天能吃雞肉嗎？

剖腹產一周以後胃腸道功能基本就恢復正常瞭，因此12天以後能吃雞肉瞭，雞肉不僅營養豐富且容易被吸收利用，尤其含有大量優質蛋白、不飽和脂肪酸，能提高人體免疫能力，促進傷口愈合，同時雞肉還富含礦物質鈣、鐵、硒元素以及多種維生素等，具有益氣補血的作用，對產後女性的身體是十分有益的。

註意女性產後吃雞肉的話，隻能吃公雞肉，母雞肉是不能吃，因為女性產後吃母雞肉，雖然可以滋補身體，但是不利於女性產後母乳分泌，有可能出現回奶現象，這是因為母雞中含大量的雌激素，產後食用母雞會增加產後女性體內雌激素的含量，使得催乳素功能減弱甚至消失，就會導致回奶瞭。

給產後的女性吃雞肉，最好的做法就是燉雞湯，不僅有肉吃還有湯水喝，所需的材料有公雞一隻和桂圓、枸杞、淮山各10克以及生薑片，做法先將公雞沖洗幹凈切大塊，然後放入鍋內用沸水燙焯一下去血水，撈取出來瀝幹水分後再放入鍋內，放入其他配料和適量水，煮沸以後轉中火煮一個小時調味即可。