順產後體重多久恢復

孕婦都是比較特殊的群體，也是非常辛苦的群體。很多孕婦在孕期為瞭胎兒可以吸收到更多的營養，在飲食上就不會克制自己，同時也擔心過多活動會影響胎兒健康，因此也不過多活動，導致孕期體重不斷增加。那麼順產後體重多久恢復?

一般女性在懷孕後都會導致體重增加，通常懷孕後體重都會比懷孕前增加到10到15千克，甚至在寶寶出生後體重還會比孕前要重5千克左右，這讓很多愛美女性都非常苦惱。正常情況下產婦在產後度過產褥期也就是42天，或者是過瞭哺乳期體重會逐漸下降。

產婦可以在產後選擇合適的運動來幫助體重減輕，但是不可以過早運動。如果產婦運動過早，不僅不會使體重減輕恢復身材，甚至還會起到適得其反的效果。產婦在順產過程中會導致身體各項器官受到影響，如果過早活動就會影響器官恢復，這樣會影響健康。

大部分女性在懷孕後都會導致體重增加，對於這種情況產婦可以在順產後通過適當鍛煉來幫助自己恢復身材。當然在剛生產後是不可以進行鍛煉的，可以在滿月後適當的做些運動，同時在月子裡要註意合理飲食，這樣會幫助身體恢復。