剖腹產吃什麼下奶多

產婦在剖腹產後月子裡需要進行各種營養來對身體進行食補。但是很多食物營養不僅要對產婦身體有好處，同時還有促進奶水分泌的功效，這樣才可以保證剖腹產後對寶寶進行哺乳。那麼剖腹產吃什麼下奶多？

剖腹產後會導致產婦失血過多，因此在月子裡需要及時補充營養，這樣可以使得身體更好的恢復。對於通過母乳喂養的剖腹產產婦，為瞭促進奶水分泌，可以選擇吃一些茭白、豬蹄等食物。這兩種食物營養豐富，具有非常好的催乳功效，因此對哺乳期產婦有很好的幫助。

豆腐質地軟糯，營養豐富，具有益氣和中，生津潤燥的功效，同時豆腐也是一種非常好的催乳食物，因此在剖腹產後可以選擇食用豆腐，這樣可以有效的促進奶水分泌。剖腹產產婦在食用豆腐時，可以加入適當紅糖、酒釀用水煮服，這樣生乳效果會更好。

魚類食物含有豐富的蛋白質，是非常好的下奶食物，因此剖腹產後產婦在飲食上可以選擇食用一些魚類食物，這樣不僅可以促進奶水分泌的功效，還可以幫助產婦恢復身體。而且魚肉裡含有的氨基酸也比較豐富，對寶寶大腦發育也有很好的幫助。