剛順產後可以側躺嗎

剖宮產和順產相比，雖然剖宮產過程中不受罪，但是短暫的手術之後剖宮產的女性要面對的是長時間的刀口恢復，不管是躺是坐是站都會感覺刀口疼。而順產則不同，隻要生完寶寶身體方面幾乎不會有太大的負擔。那麼，剛順產後可以側躺嗎？

女性順產之後是可以側躺休息的，而且女性產後最好是側躺休息，不過不要保持一個方向側躺休息，要時不時左右交替側躺休息。之所以建議女性側躺休息，是因為平躺容易讓女性腰痛，還可能會引起子宮後位，不利於子宮、身體恢復。

而左右交替側臥躺著不僅不會引起以上問題，還可以幫助女性改善睡眠質量。當然也並不是絕對不允許女性平躺休息，如果女性左右交替側躺的姿勢感到累瞭，偶爾也可以平躺仰睡。另外，如果是剖腹產的女性，術後首先要平躺，這需要在腹部放沙袋幫助減少傷口的滲血。

在產後六個小時，剖腹產的女性要註意側躺休息，這樣可以讓骨盆更早的恢復原位，還可以減輕女性的腹壁張力，避免傷口被撕裂的風險。不管是什麼姿勢睡覺，女性產後最好多側躺休息。而且休息好後要及早下床活動，避免引起便秘問題。