剖腹產出虛汗吃什麼補

由於剖腹產手術容易對產婦的身體造成較大的損傷，很多女性在產後會出現出虛汗的癥狀。產後虛汗,亦稱為盜汗,多因產後氣血耗傷,或陰虛內熱,陰陽失調,陽浮不斂,迫汗外泄所致，這種癥狀可以通過食補的方式改善，但產婦一般不適合進行大補，註意要徐徐地進補。那麼，剖腹產後出虛汗要吃什麼進補呢？

這個時候要多吃溫性食物，比如生薑，紅棗，牛肉，羊肉等，都可以起到溫補的作用，而一些含有大量蛋白質等營養成分的食物也可以在幫助產婦恢復體質的同時給寶寶補充營養，如豬蹄、排骨、雞肉等等。建議可以通過用補氣血的藥材和高營養食物的搭配來進行食療，比如羊肉黃芪湯、人參乳鴿湯，紅棗羊肚糯米粥、黃芪人參豬肚粥等。另外，可以多吃一些蔬菜和水果，忌食辛辣、生冷的食物。

除瞭給產婦補足氣血之外，在日常生活中要註意保暖，防止產婦因褥汗而引起感冒等其他癥狀，比如及時更換衣服，沐浴後用生薑水擦拭身體，定期適當通風以保持室內空氣新鮮，多臥床休息，保持心情愉快等等。