臨產前孕婦應該吃什麼

女性在分娩時需要耗費很大的體力，對於女性來說這是一個很大的考驗。當然，也需要補充某些營養成分，比如巧克力，可以補充能量。那麼，孕婦臨產前應該吃什麼？今天就一起來看看，希望對大傢有所幫助。

臨產前，如果孕婦吃得不好，“供不應求”的後果是極其嚴重的。由於分娩能量不足，子宮收縮無力，會導致分娩延遲、產程延長、胎兒窘迫、新生兒窒息，甚至在分娩過程中死亡。即使通過產鉗、胎頭抽吸、剖腹產等手術輔助分娩，媽媽也可能會極度疲憊。產後子宮不能收縮，發生致命的產後出血。因此，臨產時吃喝對準媽媽來說具有特殊的意義。

1、首先，食物要求營養價值高，熱量高。這類食物很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、豆制品等。

2、分娩時消耗大量水分。因此，臨產前應多吃些水分較多的半流質軟食，如面條、稀飯等。

3、為瞭滿足產婦的熱量需求，臨產前吃一些巧克力（不要太多）是有幫助的。因為巧克力含有豐富的脂肪和糖分，而且熱量高，所以特別適合不能進食的孕婦。

4、孕婦進入臨產階段，應通過飲食調理改善口子和胎兒，對促進分娩、縮短產程、減輕產痛有積極作用。尤其是初產婦，胎兒過大或產道受阻，更為重要。此時應該吃的食物包括：錦葵葉、莧菜、馬齒莧、牛奶、蜂蜜、蘑菇、兔腦等。

5、民間習慣是讓產婦在臨產前吃白糖（或紅糖）雞蛋或吃一碗肉絲、蛋羹等。這些是適合分娩前的飲食。但是，雞蛋吃多瞭會增加胃腸道的負擔，還會引起消化不良、腹脹、嘔吐，甚至造成更嚴重的後果。因此，媽媽們每餐1-2個雞蛋就足夠瞭。