生孩子後乳房下垂能恢復嗎

女性孕育生命的那一刻就像是一個奇跡，新生命的萌動令人歡喜不已，可是媽媽們在幸福的同時還伴隨著一些憂鬱，那就是因為懷孕造成的身體變化。最大的變化就是身材的走形，原本挺立性感的胸部隨著生完孩子變得松弛、下垂、外擴，沒有絲毫美麗而言。生產後媽媽們的第一件心頭大事就是恢復以前的傲人身材，那麼生孩子後胸部下垂能恢復嗎？

生孩子後胸部下垂是可以恢復的，需要註意日常護理：

1、調養體質。乳房是女性象征，因此要使自己充滿女人味，千萬要註意血液循環是否正常。註意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡，若有這些問題，一定要引起重視。

2、在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。不要用太熱的水，盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。

3、堅持戴胸罩：從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。媽媽們可以選擇產婦專屬的哺乳胸罩。這樣既不感到束縛、又可以拖住乳房。