預產期飲食註意事項

孕婦的飲食健康一直都是值得關註的，因為不僅是對孕婦的營養的關註，還是對肚子裡的寶寶的呵護，特別是預產期前後，一定要註意營養，為瞭孩子更好的出生，那麼預產期的飲食有什麼註意事項呢？一起來關註一下吧。

預產期前後要均衡營養。隻有補充足夠的營養，才能保證胎兒的正常發育，等到要接近生產的時候，飲食就要克制瞭，如果吃多瞭，會有巨大兒的危險。

預產期的飲食應該少吃，營養豐富。控制少吃多餐，適當控制高蛋白食物的攝入。

飲食講究清淡，不要吃得太咸，也不要大量喝水。同時多攝入鈣和維生素。要保證優質蛋白質和必需脂肪酸的攝入，比如植物油。營養也要保持均衡，食鹽的量也要嚴格控制，避免吃熱量高的食物，要多吃雞蛋、牛奶。豆制品等食物，以及其他營養成分的食物。