順產後有什麼禁忌

對於媽媽來說，順產之後雖然能夠恢復得很快，但是畢竟產婦產後身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較註意一些：

首先，幹凈第一。順產後要惡露，還會流經血。這些對於產後的媽媽來說，不僅身體不適，而且會有疾病上門，所以，保持幹凈很重要，日常要保證陰部的幹燥和傷口處的幹凈，不要贓污，度過這一時期就好瞭。

其次，平靜溫和。產後初期，傷口還沒有愈合，為瞭避免傷口裂開，最好不要提重物，不要做任何耗費體力的傢事和運動，在傷口的愈合和修復後再恢復身材也不遲。

最後，食物攝取。為瞭防止便秘，要多攝取高纖食物。婦女產後便秘容易造成消化問題，營養補充不到位，損害健康。日常而言，應該多飲水，養成規律排便的習慣，下床走走做簡單的運動，幫助傷口的愈合。