剖腹產後怎麼坐月子

剖腹產後的媽媽們在坐月子的時候有著諸多禁忌，這也使得產後媽媽們感覺到手足無措，不知道應該怎麼坐月子。這時候，可以多向傢中的長輩、自己的醫生進行瞭解。當然瞭，你還可以在這裡找到想要的答案！

剖腹產後怎麼坐月子？

首先是衛生方面，要保證自身以及各種衛生用品的清潔。媽媽們在剖腹產過程中，會有大量出汗的情況，所以在產後，傢人要幫忙媽媽們清潔身子，避免引起疾病感染。

其次是飲食方面，要有意識的吃一些營養豐富的食物，並且飲食盡可能多樣化，這樣才能夠補足媽媽們在生產過程中所消耗掉的養分，並促進媽媽們快速恢復健康。

最後是運動方面，產後媽媽適當的下地走動，可促進食欲和腸胃消化，還有助於身體的恢復，避免疾病。不過產後媽媽下地活動要量力而為，切不可勉強。