順產註意事項

一般而言順產是絕大部分女性選擇的分娩方式，很多人在條件允許的情況下都會選擇順產，隻是順產也是需要註意不少問題的，而下面我們就分點談選擇順產時需要註意哪些事項，在日常生活中做好這些事項為什麼會更有助於順產。

1、年齡介於24～28歲間，一般在這個年齡是被認為是最適合生產的階段，小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好，年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的，若是高齡產婦，則建議聽從醫生的建議，看是否能進行剖腹產。

2、在孕期註重膳食營養，並且需要合理的控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不註意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，隻能依靠手術瞭。

3、孕婦在孕期需要多做運動，其實適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產幾率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的並發癥少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，隻要註意不要選擇激烈的項目就可以瞭。

4、定期做產前檢查，對順產很有信心。其實很多時候隻要是對順產很有信心，其實就已經成功瞭一半。隻要是對順產有信心，配合醫生，這樣會讓生產事半功倍，而定期的產前檢查是能幫助醫生及早的發現問題，能很快的糾正與治療，讓順產能順利進行。