剖腹產後排惡露的註意事項

產後身子一般都是比較虛弱，特別是剖腹產，更需要細心料理，那麼新媽媽在產後惡露階段應該註意些什麼問題？

首先是產後同房問題。產後新媽媽如果未滿50天絕對禁止房事，以免撕裂傷口。

其次要註意適當運動。惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。

再者是要註意保暖。保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要註意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

在飲食方面，食物的選擇，屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

最後，新媽媽在坐月子期間要保持舒暢心情。臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要註意意外的精神刺激。