剖腹產坐月子食譜

 2024-03-23  阅读 30  评论 0

剖腹產坐月子食譜

剖腹產母親的產後恢復會比正常產婦慢一些,因為在手術中會需要采用麻醉,開腹等手段,對於身體來說是一次打擊,所以剖腹產的母親對於營養的要求自然要高一些,在飲食上也得有所講究,來補充營養便於恢復,那麼我們就來介紹一下剖腹產坐月子食譜大全。

1.一杯蘿卜水,一杯白開水,一碗大米粥

剖宮產後的6個小時需要腸道排氣,過後產婦才能進食,所以蘿卜水就起到瞭促進腸胃功能恢復和防止胃脹氣,白開水可以防止脫水,大米粥中的碳水化合物可以使產婦恢復能量,蛋白質也能使產婦快速修復身體。

2.香蕉粥

有利於清熱潤腸通便。

3.黑米粥

黑米具有開胃益中、健脾暖肝的效果,對於產後虛弱、病後體虛,腎虛都有很好的補養效果。

4.早:一碗鯽魚湯,酒釀煮雞蛋

午:麻油雞湯加面條

晚:一碗油麥菜,1條鯽魚肉,2碗鯽魚湯

5.早:一個奶黃包,紅棗木瓜湯,酒釀雞蛋,

午:豬肚湯加面條

晚:公雞湯加米飯

6.早:黃豆豬手湯,一個奶黃包,兩個黑米糕

午:黃豆豬手湯,豬肉丸湯,炒青菜

晚:鯽魚湯,西紅柿炒蛋

7.早:1碗豆漿加2個奶黃包

午:西紅柿炒蛋,炒青菜,黃豆豬手湯

晚:豬肚燉山藥搭配上幾粒牛肉丸

8.山楂粥

可以開胃、活血。準備好十克的大米,二十克的幹山楂,十克紅糖。山楂洗凈煎汁,大米倒入濃汁中煮粥,最後加入紅糖。

總而言之,上述那些食譜都是根據產婦的情況來安排的,都是富含營養而且有利於產後恢復的,當然瞭,還有很多食譜有待研究,隻要最終目的是有利於剖腹產產後的恢復就可以瞭。

版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/fenmian/470744.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。