骨盆矯正帶有用嗎

大多數產後媽媽認為骨盆矯正帶和收腹帶作用是一樣的，通常覺得是沒有必要再買骨盆矯正帶瞭！但這種觀點是錯誤的，其實骨盆矯正帶的使用位置是和收腹帶不一樣的，收腹帶隻是僅僅幫助恢復腹部而已！當然，也有一些新媽媽們擔心骨盆矯正帶起不瞭什麼效果，擔心沒瞭卻放著沒有用。那麼骨盆矯正帶有用嗎？

骨盆矯正帶有用嗎

孕婦在生育之後，胯部會不同程度的變得很寬，臀部也會變大。這是因為女性懷孕時荷爾蒙的作用使得骨盆擴張；在分娩的時候，骨盆恥骨聯合會被撐開，而骨盆矯正帶是由兩根或者一根束帶組成，通過綁緊臀部，使得骨盆下部產生適當強度縮緊的效果，收緊已經疏松瞭的骨盆，促進骨盆恢復，矯正體型，還可以緩解孕婦產後腰痛和恥骨疼痛。因為，骨盆矯正帶有一定的效果，但是必須堅持，骨盆帶和減肥一樣，需要長期堅持使用才會起到效果。但是骨盆矯正帶也不能說是產後必需品，這個因人而異，主要看自己的身體，看自己的骨盆有沒變大。

骨盆矯正帶正確使用方法

1、用量尺量出自己的具體臀圍，將量尺圍著胯部突出的地方繞一圈，即可量出臀圍。

2、根據自己的臀圍來選擇合適的碼數。

3、將骨盆帶展開，對準胯部最寬處，骨盆位於胯部中間，調整自己覺得最舒服的狀態，要緊而不勒，利用魔術貼貼好就可以，戴上之後不上竄下滑，舒適即可。

4、佩戴骨盆帶時，要盡量少走動，平常的走路動作也不宜過大，平躺的時候佩戴效果最佳；

骨盆矯正帶是一個比較好恢復骨盆的工具，當然，貴在堅持使用，也因人而異。當然，如果可能的話最好是產後購買一條使用！