臨產前吃什麼巧克力好

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

臨產前吃什麼巧克力好

眾所周知,巧克力可以補充大量能量,而很多要分娩生產的產婦也會選擇吃巧克力,會在網上搜索臨產前吃什麼巧克力好,那麼我們就來討論一下臨產前吃巧克力有用嗎?

產婦的正常產程大約在12~16小時之間,期間會消耗大量能量,所以產婦在臨產前要多補充熱量,保證足夠力量使子宮口擴張,順利分娩。

很多營養學傢和醫生都推薦巧克力,認為它可充當“助產大力士”,以為它不僅營養豐富,而且含有大量碳水化合物,能在短時間內被人體吸收,產生大量的熱能,供給人體。

因為巧克力發熱多,且香甜可口,所以產婦隻需在臨產前吃上一兩塊巧克力,就能產生大量熱量。總而言之,讓產婦在分娩前適當吃些巧克力,對母親和嬰兒都是十分有益的。

臨產前還需要準備些什麼呢?

1.物質

這是大傢需要首提前準備好的,準備好產婦的醫療證、掛號證等東西,還有待產包(產婦和新出生的寶寶需要的物品,分娩所需要的物品),在懷孕期間都要準備好,以備無患,最好讓傢人都知道放在哪裡。

2.身體

分娩時會消耗很大的體力,所以分娩前要保持充分的睡眠,但也不能整天躺在床上休息,做點力所能及的運動還是不錯的。且臨近分娩,夫妻二人還要避免性生活。

3.心情

產婦應該用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,作為產婦的丈夫也應該給孕婦充分的關懷。

總而言之,臨產前吃巧克力還是有一定好處的,可以補充能量,另外,臨產前一定要保持好良好的心態,也要準備好一些必須物品,以備無患。

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