如何預防早產

早產、難產都是媽媽們最害怕遇到的事，然而近年來由於不少存在精神、生活壓力大，不良生活習慣等原因，對於早產幾率也都不低。目前早產都成為出生後最常見的死亡及致病原因之一，為此如何預防早產對各位準媽媽來說異常重要。下面媽網百科給整理一下，希望對媽媽們有所幫助。

要是媽媽們有產前綜合癥的情況，要如何預防寶寶早產：

1、加強孕期產前檢查和保健，尤其是不能控制自己的生活習慣的媽媽，可以向醫生咨詢如何調整生活規律和飲食，並定期進行產前檢測。

2、有產前綜合癥的媽媽們尤其要註意改善生活環境，最好不要加重勞動強度，多給自己一些休息時間。還要時刻保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。

3、避免勞累和外來刺激

孕晚期不可長途跋涉去旅遊散心，避免路途顛簸勞累走路；不要長時間持續站立或下蹲；上、下臺階時，一定要註意一步一步地走穩；在孕晚期，須禁止性生活。

4、保持良好生活狀態

適當活動活動，還要攝取合理的充分營養，孕晚期應多臥床休息，並采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。

5、關註自己的健康

要是患有心臟病、腎病、高血壓、糖尿病等合並癥，應積極配合醫生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況，則要積極做好自己孕期保健工作，及時發現異常，並盡早就醫。

預防寶寶早產，對於媽媽來說孕期的產前診斷及各種檢查都是必不可少的，一旦發現有產前出血和先兆早產征象都可以及時請醫生診治。另外，媽媽們的生活習慣及精神情緒都會對早產有所影響，不要讓自己的壞情緒影響寶寶哦！