孕中期宮縮的癥狀

宮縮是臨產的一個重要特征，宮縮即是有規則的子宮收縮。而宮縮又分為真假之分，隻有到瞭預產期的伴有疼痛的宮縮才是分娩的征兆。但是許多媽媽在孕中期也會有宮縮的感覺，這是可能是由於飲食上的不恰當或者過度勞累引起的。那麼孕中期宮縮的癥狀是什麼呢?

正常宮縮

正常的宮縮是稀發、無規律，並且無痛的。一般在懷孕12~14周以後，子宮可出現不規則的無痛性收縮，可由腹部摸到，孕婦自己也能感覺到。

異常宮縮

若在宮縮中伴有疼痛感，或者陰道流血等就可能會引發流產需要及時就醫。孕中期偶爾的胎動，影響不大。不過如果是頻繁的宮縮，對寶寶會不利，會導致子宮的血液循環緩慢，影響胎兒的養分供給，甚至導致寶寶缺氧。

如何應對宮縮

1、穿衣上，準媽媽應該穿上腹部寬松的孕婦服裝，衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳，不宜用化纖類織品。

2、註意休息，避免勞累。當出現假性宮縮時候，應該坐下或者平躺，不宜劇烈運動。

3、睡覺臥位上，建議準媽媽采取左側臥位，以減少自發性的宮縮，提高子宮血流量，改善胎盤功能，增加胎兒氧供與營養。

4、註重飲食安全，合理膳食，避免吃生冷或者辛辣等具有刺激性的食物。

以上就是媽網為各位媽媽們講解的孕中期宮縮的癥狀和註意事項，希望媽媽們看瞭以後能夠有所收獲。但是隨著胎兒的長大，媽媽需要格外關註自己的身體，發現有不對的地方立即到往醫院治療檢查。