剖腹產孕婦坐月子食譜

剖腹產雖然說相比於自然分娩的產婦大大減輕瞭分娩的疼痛，但真正的痛苦是在產後麻醉藥過後的的那段時間，而且相比順產，剖腹產在媽媽肚子裡開一道口子，出血量也是比順產的媽媽多的多，所以剖腹產媽媽跟順產媽媽的坐月子的護理就有所區別，下面呢，是媽網百科給剖腹產媽媽準備的坐月子食譜，請笑納。

剖腹產孕婦月子食譜

第一周：拒絕油膩，開胃為主

剖腹產因為要做手術，所以要打麻醉針，而麻醉針過後產婦都會不想進食，所以本能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。在產後的第一周裡，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等。而橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。

第二周：多吃補血食物並補充維生素

在第二個星期，媽媽剖腹產留下的傷口基本都愈合瞭，這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘癥狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。

分娩半月後：催乳為主，多喝湯料

隨著寶寶的一天天長大，寶寶進食量也在增大，所以這時媽媽要考慮催乳瞭，但催奶不應該隻考慮量，質也非常重要。傳統認為新媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，湯汁要吃，料更不能舍棄。不過值得註意的是，營養其實在湯料裡，所以煲湯不用一大鍋;煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。

以上呢就是媽網百科今天大傢整理的剖腹產媽媽坐月子的食譜，但這份食譜不是一直不變的，媽媽要根據剖腹產後身體的恢復情況和寶寶的生長情況進補，給寶寶最好的營養，和給自己身體應該保障。