剖腹產後飲食禁忌

懷胎數月的媽媽，生完小寶寶後，特別是剖腹產，流失瞭大量營養，體質也會比較虛弱，身體抵抗力也會有所下降，在飲食方面都是需要加強營養的，才能有力氣照顧好小寶寶。無論是剖腹產還是順產，產後並不是飲食百無禁忌的，飲食禁忌大同小異。那麼，今天來看看剖腹產後飲食禁忌。

忌寒涼生冷食物

寒涼生冷食物不利於消化。媽媽產後流失血，身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復，若產後進食生冷或寒涼食物，既不利於脾胃消化吸收以及惡露的排出。

忌辛辣刺激性食品

辛辣刺激性食品容易刺激味蕾，容易刺激出汗。媽媽產後本氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，會引發大量發汗，容易耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱。

忌酸澀收斂食品

酸澀收斂食品有滯血的作用。產後媽媽體內存在淤血，酸澀收斂食品容易滯血，如烏梅、蓮子、柿子等，不利於惡露排出。

忌冷飲、冷食

懷孕時間長，產後腸道蠕動慢，若食用冷飲、冷食，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

忌食過咸食品

適當攝入鹽，有利身體，但是過咸的食物，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。

忌食過硬、不易消化的食物

媽媽產後胃腸功能脆弱，由於懷孕加上運動量又小，腸道蠕動慢，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於消化、吸收。

忌食用回奶食物

有些食物有回奶的作用。母乳喂養的媽媽們，就要避開回奶的食物瞭，才能給寶寶一定量的奶水。

中藥食療對癥

由於剖腹產後處於月子期，特別是需要喂奶給寶寶，不可自行喝中藥亂補，影響寶寶的健康。正常的情況下，媽媽不需要藥物進補，可針對癥狀用些中藥，配合食療調理，如缺奶，可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳。

最後，剖腹產的媽媽肚子上有疤痕，所以飲食方面還要更加註意些，以免攝入有些食物，造成色素沉淀，讓肚子上的疤痕越來越深，影響美美的皮膚瞭。