孕38周怎麼促進順產啊

一般我們所說的預產期一般都會在49周左右，但是寶寶在37周之後也會是成熟的一個個體瞭，出生之後是完全可以生存的，有些媽媽就比較著急想寶寶出生啦，但是寶寶還是不出來，怎麼辦，孕38周怎麼促進順產啊？一起來看看。

孕38周怎麼促進順產啊

順產必備條件1：合適的年齡

初產婦，在25～29歲生育，順產的可能較大。避免滿35歲以後生育小孩。

順產必備條件2：定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查，以便於早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

順產必備條件3：胎兒的大小

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不進行剖宮產。

順產必備條件4：產道

產道是指寶寶分娩時的“通道”，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會造成難產。所以孕期一定要做好產前檢查，以便醫生及時發現問題，正確選擇分娩方式。如果在產前檢查中發現產道有問題，一定要提前入院，擇期進行剖宮術。

順產必備條件5：產力

產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。正常的宮縮有一定的節律性，並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強都有可能造成難產。

孕晚期幾個小動作 讓你順產更輕松

盤腿對腳坐：保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善 分娩 時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。

上下搖擺骨盆：用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀幹在同一水平線。收腹，保持該姿勢數秒鐘，同時輕輕搖擺背部。然後放松腹部和背部，降低背部，盡量保持背部水平，重復上述動作。這可以加強腰部肌肉，幫助減輕分娩時的背痛。

經過以上內容的介紹，相信大傢都知道瞭順產的一個條件啊，其實孕38周胎兒已經成熟，而且是隨時都有可能出生喔，但是我們也會說，寶寶在媽媽肚子裡面呆的時間長一點，出生後比較好帶，所以媽媽還是要順其自然哦。加油吧。