二胎順產怎樣生的快

生孩子有多痛，相信隻有經歷過的女性才知道那種撕心裂肺的疼，不過這種疼痛的時間每一位女性都是不一樣的，有的女性順產非常的快，疼痛的時間就會短一些，但是有的產婦則需要很長的時間，來回被這種疼痛折磨著，所以很多二胎的孕婦就想知道二胎順產怎樣生的快?

二胎順產怎樣生的快

分娩需要的時間長短真的因人而異，不過我們也可以通過外界的一些方法來縮短分娩的時間，比如可以喝一些利於宮口擴張的茶，雖然不是對每一個人都有效，但孕晚期的女性也可以試試。除瞭喝茶之外，最有助於順產的就是運動瞭，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備，可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，最好選擇環境清幽的地方。

有助於順產的運動有哪些

其實，有助於順產的運動還是很多的，不過孕婦在鍛煉的時候要謹慎小心，以免碰傷扭傷影響腹中胎兒，首先是腰部運動，手扶椅背，手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5—6次。還有骨盆運動，雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。

由於受到種種因素的影響，孕婦產程的長短存在著很大的差異，對於這個是不能強求的，並不是說你做瞭運動就一定會縮短產程，有的產婦即使每天都按照要求進行運動鍛煉，但是在生產時依舊會很慢，而有的雖然不鍛煉，但也會很快，大傢要以一顆平常心去看待這個問題，順其自然就好。