孕39周爬樓梯能催產嗎

大傢都知道，一般我們的準媽媽在懷孕37周之後就能進行分娩，最多一般也就在40周左右，大都會陸陸續續進行分娩。可是也有部分的準媽媽在39周的時候，就會希望自己的寶寶能夠快點降臨，因此會選擇通過上下爬樓梯來進行催產，以求寶寶能夠快些出生。

孕39周爬樓梯能催產嗎

事實上爬樓梯能催產這種說法是沒有科學依據的。在懷孕期間，準媽媽是不適合做高強度的運動的。而且爬樓梯時對準媽媽的膝蓋壓力會比較大，是正常行走的三倍，準媽媽自身的體重也較重，爬樓梯不僅會對準媽媽的膝蓋造成損傷，而且還有摔跤的風險，可謂是對準媽媽百害而無一利。所以，爬樓梯並不是適合孕婦的運動。

孕39周催產的方法

1、沐浴催產法

每天用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部。

專傢提醒：

把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天2-3次，但註意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

2、乳頭刺激催產法

每天早中晩用溫濕毛巾輕輕濕敷乳頭和乳暈1個小時，註意動作一定輕柔。每側15分鐘交替進行。出現宮縮時，可以暫停。待宮縮消失後再進行。

在懷孕期間我們的準媽媽的各種行動都需要以我們的寶寶為優先考慮。即使是希望我們的寶寶能夠快些降臨，我們也應選擇合適的方式。像是在孕期39周想要通過爬樓梯進行催產的方式就是沒有科學依據的，為瞭寶寶我們應該選擇更加科學的方法。