順產的疼痛相當於什麼

　　每個人的疼痛耐受力都是不一樣的，有的女性忍耐力非常強，對於疼痛的敏感性比較低，但是有些女性朋友則非常的怕疼，所以一聽說順產生孩子十分疼痛，就打瞭退堂鼓，轉而選擇瞭剖宮產，其實如果身體各方面的條件符合順產的條件，產婦們還是選擇順產比較好，那麼，順產的疼痛相當於什麼呢?

　　順產的疼痛相當於什麼

　　宮縮的疼痛是最難忍的疼痛，當女人生孩子的時候，疼痛的感覺相當於斷瞭20根肋骨，而宮縮的疼痛更是排在疼痛排行榜的第二位，僅次於燒傷的疼痛，有的產婦更是會在宮縮時疼到暈過去。

　　宮縮的疼痛還沒完，接踵而至的就是側切的疼痛，如果寶寶較大，是會造成會陰撕裂的，這個時候就需要側切，側切有利於讓寶寶出生，側切時是需要局部麻醉的，很多產婦甚至感受不到側切的疼痛，但有的產婦會感到明顯的疼痛。

　　如何減輕順產的痛苦

　　不要給自己灌輸順產會很疼的想法，以一個輕松的心態去面對分娩。其次，懷孕期間一定要補鋅，補鋅有助於胎兒的順產，鋅是我們身體必須的微量元素，孕婦在妊娠後期就要開始補鋅，每天攝入的鋅越多，那麼之後順產的額記錄表也就越大，據專傢研究，鋅對分娩的影響主要是可增強有關酶的活性，促進子宮的收縮，把胎兒娩出子宮腔。

　　要想減輕順產時帶來的疼痛，最直接的方式就是縮短產程，孕期的女性一定要註意飲食的調理和運動，不要總躺在床上一動不動，要知道適量的運動不管是對孕婦本身，還是對肚子裡的寶寶，都是利大於弊的，畢竟生命在於運動嘛，所以孕媽們一定要註意這一點。