宮口開10公分多久能生

宮口張開是順產的條件，分娩一般分為三個產程，第一個產程是宮口張開的過程，一般要6到12個小時，第二個產程是胎兒娩出的過程，大概需要1到2個小時，第三個產程是胎盤娩出的過程，一般要5到15分鐘。具體的跟孕婦個人的體質有關系。那麼宮口開10公分多久能生呢？孕婦分娩有哪些註意事項？

宮口開10公分多久能生

宮口開10公分就可以直接上產床生產瞭，在助產時的幫助下，一般1到2個小時就可以生出寶寶。

上產臺後準媽媽通常還要經過一段時間的用力，在醫生及護士的指導下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力，才能將寶寶生出來。

孕婦分娩的註意事項

1、不要高聲喊叫

如果持續地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，叫喊時也要註意聲音不要過大。產婦不要從一開始就過分關註陣痛，因為陣痛開始後會持續很長時間，此時的註意力不要從一開始就過分集中，這樣容易感覺緊張、疲勞，也會影響到交感神經，讓陣痛更難度過。

2、不要閉眼睛

如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中註意力分娩就可這麼做。但如果閉上眼睛會感到頭暈，那就盡量睜開眼睛。

3、陣痛來臨的時候不要過分用力

如果陣痛剛剛開始時，肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去。所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃的身體。

順產的分娩是一個相當痛苦的過程，它需要孕婦有足夠的耐心和心理準備，要相信自己，不能半途而廢。否則會影響整個產程的進展。想要順產的孕婦，在孕晚期有多做些利於順產的運動。以上是針對宮口開10公分多久能生的介紹，希望對你有幫助。