陣痛不規律多久能生

有的孕婦會出現不規律的陣痛的，這個不一定就是出生的癥狀的，通常是規律性的就是要生的，建議還是要去醫院做相關的檢查的，也可以坐一下適當的運動的，有有利於宮口的打開的，下面就給各位講解有關不規律陣痛的健康知識的。

一、陣痛不規律多久能生

1、不規律的陣痛的話，這個說不準的。因為沒有規律性，說明時間還為時尚早。一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，就應該去醫院做檢查。

2、子宮發生頻繁的，不規則陣痛：即假宮縮，從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

二、產前陣痛怎麼辦

1、轉移註意力：孕媽媽如果把註意力放到呼吸上面就會有放松的感覺，迅速轉移註意力，如果恐懼疼痛會導致肌肉緊張讓感覺更痛，所以一定要放松心情保持鎮靜。

2、適當活動：疼痛時可以不斷變化躺著的姿勢或者走動一下，如此不僅能夠緩解疼痛走動時重力作用還有助於分娩哦，疼痛停止和陣痛間隙期間就不要動瞭，這是胎兒休息的時間，孕媽媽不要過於著急。

3、按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者傢人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散註意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。

上面就是關於產前陣痛的相關問題的，主要就是規律性的陣痛一般是出生的征兆的，具體也可以去醫院檢查的，有的是假宮縮的，在28周的時候就會出現的，可以適當減少運動的，也可以進行肚子按摩的，不過最好是找專業的按摩師，以免用力過度的。