產後脫發吃阿膠糕嗎

大多數女士因為產後脫發的原因，原本一頭烏黑、秀美的頭發變得稀疏瞭，尤其前額發際線外十分明顯，這一脫發現象困擾著年輕、愛美的漂亮媽媽們， 那麼應該如何解決產後脫發問題呢，吃阿膠糕是否可以改善產後脫發呢？

產後脫發吃阿膠糕嗎

吃阿膠的確能對緩解產後脫發嚴重起到一定作用，但是不可能完全解決產後脫發的問題，想要通過 吃阿膠來擺脫產後脫 發嚴重是不 可能的。產後脫發嚴重主要受激素水平和頭發生長周 期影 響，吃阿膠隻能起到補充營養的作用，不會影響這兩個關鍵因素。產後營養攝入也會影 響到脫發的嚴重程 度，吃阿膠你能通過營養補充起到一定緩解作用。

阿膠對緩解產後脫發的好處

1、富含蛋白質

研究表明，阿膠中含有明膠、蛋白質以及18種氨基酸，其中包括8中人體自身不能合成的必需氨基酸。阿膠的主要原材料是驢皮，阿膠中富 含膠原 蛋白，是人體內含量最多的一種單一蛋白。膠原代 表存在於人體 的絕大部分 器官之中，更是頭發的最基本構成成分之一。通過食用阿膠可以補充蛋白質為頭發生長提供原材料。

2、富含微量元素

雖然熬制阿膠的原料比簡單，但是阿膠中含有大量的元素以及多種營養成分。其中阿膠中含鐵量最高，也為毛囊輸送所需營養。

年輕的媽媽們，產後脫發隻是暫時性的，是可以通過後期的營養以及恰當的護理方法，大概一年的時間就可恢復瞭。吃阿膠雖然可以幫助頭發生長，但是它不可以作為治療脫發的手段。要營養均衡的攝入、多休息保證睡眠質量。