剖腹產後註意什麼飲食

新媽媽在產後需要通過飲食來增加營養，以滿足自己身體的恢復和哺育寶寶的需求。但是，由於分娩方式的不同，剖腹產相對於順產，對女性的身體損害稍大，產後恢復的時間可能會更長一些。因此，產後飲食調理都要更加重視，以便促進刀口愈合和身體恢復。那麼，剖腹產後註意什麼飲食？

剖腹產術後第一天，可以少量進食流質飲食和易消化的食物，比如小米粥和面條，註意少吃多餐。同時，要註意肛門排氣的情況，隻要肛門排瞭氣，就證明胃腸功能恢復，可以適當進一些普通飲食。但是，在沒有排氣之前，一定要註意不能喝紅糖、豆漿，也不能喝牛奶，這些都容易產氣。

產後的女性大都屬於多虛多瘀，切勿食用生冷和寒涼的東西。生冷的食物容易傷胃，寒涼的東西容易導致血凝，使得惡露排不幹凈，會引起女性產後出現腹痛和身痛等諸多的疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、大蒜、薑以及辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

剖腹產後的飲食，大多需要以促進傷口愈合為主，不要吃油性較大的食物，也不要吃深色素的食物，這樣很容易導致疤痕顏色加深。剖腹產一周後就可以開始攝取魚、雞精、鮮奶以及肉類等高蛋白質食物，但是不要吃辛辣的食物，也可以多吃些蔬菜水果。