順產後吃什麼排惡露

生孩子順產的話，產後可以更加輕松。產後女性還需要面對排惡露的任務，隻有盡快將惡露排出去，才有助於身體更快恢復。產婦聽說飲食可以幫助惡露更快排出，那麼，順產後吃什麼排惡露？

順產後想要盡快排惡露，可以多吃些活血散淤的食物，比如紅糖、山楂、生化湯等。飲食需要清淡有營養，比如豆腐羹、雞蛋羹、小米粥、雞肉等，這些軟爛又具有營養的食物，對於產婦身體裡面的惡露可以盡快排出。

生產的時候出瞭很多血，產後女性覺得氣血不足，於是就想要通過飲食進行彌補，有些產婦會大補特補。但是產婦要謹記，惡露沒有完全排出去時，盲目進補的話，身體並不能夠吸收，反而會造成不利影響。

產婦排惡露的時候，會陰部會比較敏感，而且經常出血，可以墊一墊衛生巾或是護墊，並且要定期更換。註意下體衛生，每天用溫水清洗外陰部，每天更換內褲，避免惡露存在導致婦科感染。產後要註意心情平和，不要激動或是悲觀。另外，產婦要留意排惡露的時長和多少，出現惡露不止要及時介入治療。