孕婦順產後吃什麼好

順產和剖腹產是非常常見的分娩方式。它們各有利弊，在分娩方式的選擇上，需要結合胎位和胎兒的體重而綜合考慮。在能順產的情況下盡量的選擇順產。它的恢復時間短，對身體的傷害比較小，而且肚皮上不會留下疤痕。那麼孕婦順產後吃什麼好？順產後的註意事項有哪些？

孕婦順產後吃什麼好

1、鯽魚

這個是眾所周知有通乳催奶的作用；對產後脾胃衰弱有很好的滋補作用。所以坐月子喝鯽魚湯是不變的傳統。

2、烏雞

對產後氣虛，血虛尤為有效，能夠調節免疫功能，抗衰老。

3、雞蛋

富含優質蛋白，對神經系統和身體恢復有利，促進肝細胞再生。但是雞蛋並不是吃的越多越好，有些產婦一天能吃10多個雞蛋，個人認為實在沒有這個必要，營養的食物非常多，何必隻吃雞蛋一種呢，而且雞蛋的膽固醇含量較高，對產婦也有不利的影響。

4、豬肝

豬肝可以補鐵補血，是非常適合產婦食用的食物，並且豬肝中含有維生素B2，能夠去除肌體中的一些有毒成分，幫助排出子宮內的污血，對子宮的恢復有很好的作用，所以在生產後的第一周喝些豬肝湯有很好的作用。

順產後的註意事項

1、分娩後的產婦從身體到心靈上都是需要被呵護和照顧的。自胎兒分娩後的2個小時以內，要特別的留意產後出血的情況，一般分娩後如果出現24小時內500ml左右的血量的情況，都是被認為產後的出血的，要及時的詢問醫護人員。

2、要及時的開奶，分娩後的半個小時內就要盡快的讓寶寶多加的吸允。同時可以根據身體情況請專業的開奶師進行乳頭的刺激，幫助刺激乳汁的盡快的排出。

3、產後盡早的進行排尿，一般產後的4到6個小時基本上是可以進行排尿的，如果有什麼特殊情況，可以咨詢護士瞭解一下。

雖然順產的優點是非常多的，但是一旦胎兒的體重超過3.5公斤還是盡量不要選擇順產。所以在孕期適當的控制體重，對順產是非常有幫助的。順產後一定要註意身體的恢復，如果出現頭暈，要多吃一些補血的食物。以上是針對孕婦順產後吃什麼好的介紹，希望可以幫助到大傢。