為什麼有的人坐月子胃口特別好

有些女性坐月子的時候胃口並不好，有些女性坐月子的時候胃口卻非常好，什麼東西都想要吃。如果產婦在坐月子有一個好的胃口，肯定有助於身體恢復。那麼，為什麼有的人坐月子胃口特別好？

坐月子胃口特別好與體質、飲食習慣等有關，有些產婦的體質比較好，生產之後馬上恢復過來，身體消化系統跟著恢復，又配合之前養成的良好飲食習慣，於是食欲就會比較好。對於產婦來說，胃口比較好對身體恢復會有幫助，同時可以分泌更高質量的乳汁。

要是產婦的體質比較差，生產之後氣血不足，身體消化系統恢復得更慢，整個人病懨懨的，自然就會沒有什麼食欲，經常不想要吃東西。長期不吃東西或吃得很少，進入惡性循環的狀態，身體自然更難恢復。

建議坐月子女性在胃口比較好時，不能暴飲暴食，而是要掌握規律飲食，每一餐吃得剛剛飽即可。由於產婦大部分的時間都是躺在床上休息，吃得過飽對身體並不利，容易損傷脾胃。註意清淡、均衡飲食，身體恢復差不多瞭需要定期運動，利於消化。