剖腹產後可以吃花菜嗎

無論是剖腹產還是正常順產都會對身體造成一定傷害，在坐月子期間都需要調整飲食，為的是給身體提供更好的營養成分，恢復生產對身體造成的傷害。在月子期間的飲食結構每個人都有不同的看法，那麼剖腹產後可以吃花菜嗎？

首先，花菜的熱量非常低，月子期間不擔心會長肉。同時它含有大量的水，富含多種維生素，都對人體的營養吸收有很好的作用，這些維生素被人體吸收以後可以提高身體免疫力，是非常有營養的美食，對恢復產後身體是很好的食物。

其次，花菜有不同的做法，葉榨汁煮開後加入蜂蜜可以起到止血止咳的效果，還有消炎祛痰的功效，可以有效的預防新生兒的各種疾病以及不良感染的情況發生。常吃菜花還會增加身體對於維生素的吸收，隻要註意烹飪的方式就可以瞭。

此外，因花菜中的維他命B、維C容易因受熱損失，所以煮花菜時間不能長，水開後及時撈出。而且剖腹產相比順產恢復的時間更長，所以在產後護理方面需要禁忌的事項也比較多，除瞭飲食要規律之外，還要保障充足的睡眠。這樣對於下奶以及身體恢復都更有利。