順產後能不能睡枕頭

很多準媽媽在十月懷胎，終於盼到“卸貨”，順產後接下來就是坐月子瞭。相信大多數人聽說過，月子一旦坐好瞭，以前許多小疾小病都能治愈這一說法。更有誇張者講，相當於“重生”。由此可見，坐好月子對新手媽媽來說是多麼重要。在中國，坐月子也有很多的講究，不僅在飲食上，穿、住、行也有一定講究。那麼，順產後，新手媽媽到底能不能睡枕頭呢？

順產後，當然可以睡枕頭，這並沒有太大的影響。按照平時的習慣來即可，如果不適應可以適當地調整枕頭的高低，硬度大小等等。

許多人會認為，產婦在生完孩子後，身體比較虛弱，不可以睡硬枕頭。其實這也沒有什麼依據，順產後依然可以睡硬枕頭，隻是不要太硬就可以瞭，不影響睡眠質量才是最重要的。

此外，順產後，在坐月子期間，產婦要註意個人的衛生。古代人由於生活條件的限制，提倡“不洗頭、不刷牙、不洗澡”，認為這樣可以避免月子病，其實這是不太正確的。個人衛生沒做好很容易把細菌帶給新生兒，而此時新生兒的抵抗力又是很弱的，會影響到寶寶的健康。建議新手媽媽們註意個人衛生，同時做好保暖措施，才是正確的選擇。