順產後外陰要如何護理

隨著越來越多的產婦選擇順產，更多的人開始研究如何護理順產後的身體。無論順產還是剖腹產，對於身體的護理還是重中之重，學習如何護理順產後的外陰也是一門學問，那麼順產後外陰要如何護理？

1.定時清洗。很多的產婦在順產後一段時間內，身體會感覺虛軟無力，體內時而會有壞死的子宮內脫落，通常也稱為“惡露”，惡露的排放會使產婦的陰道在一定程度內受到污染，故而需要定時的清洗以保證外陰的幹凈。

2.及時更換會陰墊和衛生巾。產後惡露的排放使外陰不清潔，同時也會造成內褲及衛生巾經常被弄濕，濕露露會讓人覺得非常不舒服。適時地進行更換也可預防細菌感染。

3.避免久坐或者長時間站立。順產後的外陰因為生產會有部分撕裂的現象，出現這種現象時產婦要時刻註意陰部傷口的恢復情況，能躺床上休息的時候不要坐著，能坐著的時候不要站立，當然要盡量避免久坐。

4.註意飲食禁忌。順產後三天隻能吃一些流質或半流質的食物，可以多喝清淡的蔬菜湯，同時也要註意不要吃那些易增加惡露排放的食物，這樣會加重外陰的護理難度。