胎頭高產道緊怎麼辦

每位懷孕的媽媽都想要通過順產的方式產下寶寶，但是順產需要孕婦及胎兒的狀況符合順產的要求，有的孕婦會出現產道緊，而胎兒頭有很高的情況，非常的擔心不能順利生產對寶寶造成危險，那麼胎頭高產道緊怎麼辦？

1、散步促使胎兒入盆：如果檢查說胎頭高產道緊，孕婦可以選擇散步來進行骨盆韌帶鍛煉，對於孕婦的順利分娩是有很大幫助的，可以促使胎兒加快入盆速度，而且孕婦媽媽應該在早晚各散步半小時左右，如果累瞭可以適當的進行休息。

2、爬樓梯縮短入盆進程：選擇爬樓梯的方法也可以使胎頭高產道緊的情況的到改善，這種方法可以使孕婦充分鍛煉腿部及臀部的肌肉，對於胎兒入盆會起到一定的幫助，可以使分娩的進度有效的縮短。但是在孕婦爬樓梯的時候，必須要在傢人陪伴下進行。

3、產前體操促進胎兒入盆：孕婦可以選擇適當的做產前體操來幫助胎兒進入骨盆，這樣可以使孕婦骨盆底部肌肉增加柔韌性，所以胎頭高產道緊的孕婦不要擔心，隻要胎兒健康孕婦骨盆也無異常的情況，生產時隨著子宮收縮擠壓，胎兒的頭部一般都可以進入產道順利的產下胎兒。