剖腹產前十天吃什麼主食好

孕婦在進入孕晚期後，不規律的宮縮等各種因素會嚴重影響準媽媽的食欲，如果臨近生產的前幾天無法愉快的進食，那身體怎麼能吃得消呢？更何況對於剖腹產的孕婦來說要提前八小時就禁食，所以提前攢足能量非常重要。在日常飲食中，能量主要來源於主食，那麼剖腹產前十天吃什麼主食好呢？

剖腹產前十天對主食並沒有什麼特殊的要求，準媽媽平常吃什麼主食就按照平常的主食吃就可以。當然準媽媽也可以有選擇的去吃一些主食，比如根據自己的情況，選擇可以促進食欲的主食，不管主食是什麼口味吃是酸的也好，是辣的也好，隻要準媽媽喜歡，都可以嘗試。

還可以選擇容易消化的主食，比如各種粥，面包幹，餅幹等等，這些容易消化的主食，可以讓準媽媽的胃腸更加舒適。

孕期以及孕晚期，準媽媽不必顧及總想吃東西的問題。如果是餓瞭那想吃就吃，但是要註意，每次吃的量不要太多，原則是少食多餐。

除瞭主食之外，準媽媽還必須把蔬菜水果等等各種食物與主食搭配，做到營養均衡，另外也要從生寶寶之前就開始預防便秘，所以不能隻註重主食的攝入，像糖分、蛋白質、維生素等等營養物質每一種都要補充均衡。