順產後如何催奶

充足的奶水才是保障寶寶成長的關鍵，對於順產的媽媽來說，要多加註意一些。但是偏偏有不少的順產女性發現自己的奶水比較少，當然為瞭下奶，也會選擇一個方法，那麼來瞭解順產後如何催奶？

準備豆腐還有紅糖，再加入酒釀，放酒釀的時候不要放太多，一點點就可以，然後放入鍋內，煮大概15分鐘左右，直接吃下就行，一天最好吃兩次，可以幫助增加乳汁的分泌，又能促進子宮復舊，不管是順產的人還是剖腹產的人都是可以吃。

把豬蹄洗幹凈，放入鍋內煮開，撈出之後再用清水再洗一次，目的是為瞭去其中的腥味，然後將黃豆洗清洗幹凈，加入水淤豬蹄一起煮，煮上2個小時左右的時間，等到豬蹄比較爛瞭就可以，一個禮拜吃兩次豬蹄湯就行，對下奶起到很好的效果。

把鯽魚洗幹凈，放在清水裡面煮沸，水開瞭之後再將雞蛋打入碗內，蒸煮，蒸好之後，把魚湯澆在雞蛋上，再蒸上一會，5分鐘後魚還有雞蛋就可以一起食用，女性吃瞭之後，增進乳汁分泌，同時還會起到促進母體恢復的強大功效。