十分鐘疼一次算陣痛嗎

女性在分娩之前都會出現陣痛的癥狀，出現瞭有規律的子宮收縮並伴隨著強烈的疼痛，這種癥狀一般被稱為陣痛。出現瞭陣痛以後孕婦就要註意，因為小寶寶可能馬上就要降生瞭哦，那麼大傢知道十分鐘疼一次算陣痛嗎？

正常來說，十分鐘一次的有規律的疼痛就算是陣痛瞭，由於陣痛並不像正常的疼痛，在期間疼痛是有間歇的，也會有一定的規律，隨著疼痛中間的間歇越來越短，就說明胎兒馬上就要出生瞭。如果出現瞭十分鐘一次的陣痛，最好要通知醫生準備進手術室待產瞭，面對陣痛給孕婦帶來的痛苦和心理上的恐慌，產婦一定不要驚慌，要冷靜的做好待產準備。

出現瞭陣痛以後，孕婦可以通過調整自己的呼吸去緩解疼痛和緊張的心理，讓自己身體上的肌肉處於一個放松的狀態，也可以按摩腿部和腰部的肌肉使自己讓送下來。消除自己的緊張情緒會更加有利於分娩的過程，在此期間不要消耗體力，不要吃東西和喝水，痛感越強就表示離胎兒降生的時間就越近，保持體力，以免在分娩的時候用不上力。