奶水不足怎麼堅持母乳

奶水充足的媽媽們平時不會考慮太多，因為自己的奶水足夠寶寶的需求，所以寶寶餓瞭就可以吃母乳，但是有些媽媽們生完寶寶後，奶水分泌的不是很充足，不夠寶寶吃，像這種情況，寶媽們考慮的就比較多，一方面擔心寶寶吃不飽，另一方面還想繼續堅持母乳喂養，那接下來我們就瞭解一下奶水不足怎麼堅持母乳。

當母乳分泌不足的時候，寶媽們可以給寶寶添加點奶粉來混合喂養，但不能放棄母乳喂養，每次寶寶要喝奶的時候，都先要給寶寶吃母乳。千萬不要因為母乳不足就給寶寶斷瞭母乳，其實母乳是越吸允越有，寶寶的吸允能夠促進乳汁的分泌，所以無論母乳夠不夠，每天都要讓寶寶吸允母乳，如果寶寶吃不飽的話，在給寶寶喝一點配方奶粉。

在過去產婦奶水不足主要是因為營養不良的原因導致的，但是現如今這個社會，人們吃的都非常好，不會出現營養不良的情況，所以產婦乳汁分泌不足與情緒還有壓力是有關系的，想要堅持母乳喂養就一定讓自己保持積極樂觀的情緒，而且要有信心，同時不要有太大的壓力。飲食上可以適當的註意，多喝一些湯湯水水，這對於促進乳汁的分泌也是有幫助的。