順產如何不側切不撕裂

一般孕婦都會選擇順產，身體比較容易恢復，而且胎兒經過陰部的擠壓，會呼吸功能也是有好處的。如果順產的時候比較困難，會進行側切，出現撕裂，其實可以通過一些方式預防。那麼順產如何不側切不撕裂？

建議孕婦堅持做會陰部的按摩，這樣可以使陰道功能的彈性變好，為之後的順產做準備，懷孕大概在32周左右的是，就可以進行這項按摩的。按摩的時候需要將雙腿分開，將拇指插入陰道內按摩，可以向直腸的方向進行按壓，每天堅持按摩就會有很好的效果。

孕婦做提肛運動也會使陰部肌肉組織變緊的，為順利分娩打下基礎。提肛運動是可以隨時做的，建議每次堅持五十次左右。孕期的時候還要控制飲食，如果吃的太多，那麼胎兒的個子會很大，這樣就不利於分娩。孕期的時候需要少量多餐，還需要多運動，胎兒的體重控制在五六斤左右比較好。

順產會受到胎位、臍帶繞頸，胎兒大小，孕婦骨盆等等多方面的影響，所以建議孕晚期的時候，去醫院做檢查，然後根據身體情況選擇適合的分娩方式。孕婦不要太緊張擔心，發現有分娩前兆的時候，就可以住院觀察。