宮口開瞭什麼時候恢復

隻要胎兒姿勢正常，一般情況下，醫生會建議產婦順產，順產對於產後女性身體恢復是有利的，對寶寶的生長發育也有很多幫助。在生孩子過程中，宮口會開，很多女性比較關註宮口恢復的時間。那麼，宮口開瞭什麼時候恢復？

首先，順產宮口在產後一個月左右就會恢復。但是一般女性的身體素質不一樣，恢復起來時間也不同。一般情況下是一個月到一個半月，體質好的就能快速恢復。因此平時一定要註意身體的調理方法，保證營養，保證規律的生活方式，這樣才能夠加速子宮恢復的進程。

其次，在生產後，女性要註意身體的調養方法，不管是順產還是剖腹產，都要在兩個月以後才能進行性生活。產後一定要註意保養和鍛煉，這樣才能更快的恢復健康，適當的做一些運動，既能保持體型，又能讓子宮恢復的快。

再者，平時要註意膳食方法，這樣才更有利於子宮的康復。比如很多女性為瞭減肥，產後過度節食，會導致子宮營養不良，因此不利於康復。所以平時要註意多吃一些容易消化的食物，要做到營養均衡。在生產後一個月要進行B超檢查，根據檢查結果，有效的進行調理。