剛生產後能吃什麼水果

女性剛生產完的時候消化功能還沒有很好的恢復，這個時候的牙齒也沒有那麼堅固，所以在飲食方面要特別的註意，吃好瞭才能更好的恢復身體，才能分泌足夠的奶水給寶寶吃。產婦在生產後也是需要吃水果來補充維生素的，那麼，剛生產後能吃什麼水果呢？

產婦剛生產後需要吃溫性的水果，涼性的水果不能吃，熱性的水果也不能吃，可以適當的吃一些蘋果，香蕉等等。如果產婦覺得自己的牙齒比較松，咬不動水果的話，可以喝鮮榨的水果汁。或者將水果燉煮後，放入紅糖食用也可以。

吃橘子可以促進奶水的分泌，產婦可以適當的吃一些，如果腸道不好的話，建議將橘子烤熟瞭吃，可以吃橘子汁。山楂有消失的功能，可以解決產婦食欲不振的問題，同時，山楂還可以活血化瘀，可以更好的幫助產婦排除惡露，產婦可以適當的吃一些山楂或者是山楂醬。

榴蓮熱性很大，芒果有止血的功效，所以產婦不能吃榴蓮也不能吃芒果，避免惡露不能完全排出。女性生產後牙齒會有一段時間的松動期，所以這個時候不能吃堅硬的食物，如果咬不動水果的話，建議將水果打成水果汁來吃。