剖腹產第三天可以吃什麼水果

剖腹產目前已經成為瞭生產的趨勢所在，畢竟技術越來越成熟，而且還能減少疼痛，大部分孕婦都會選擇剖腹產生孩子，那麼剖腹產第三天可以吃什麼水果？

產後恢復期的飲食非常重要，畢竟這也是大傢非常關註的月子期，產後三天大部分女性都完成瞭排氣，可以正常的攝入其他食物。這時吃的水果最好還是以好吸收容易消化為主，比如過可以吃處理過的蘋果泥，或者香蕉等，補充維生素可以選擇西柚、橘子類水果。

水果也分性味，寒性水果不能多吃，溫性水果也要適當，所以吃任何水果也要控制均勻搭配，否則很容易就會上火或者腹瀉，出現這種情況對產婦的恢復來說有極大的影響。在產後前一周都最好以粥為主食，也不用吃的太補，這時候產婦的腸胃都不怎麼好，能吃飯就是恢復好的表現。

同時產後如果有乳汁不足，或者乳汁稀薄的女性，可以適當的吃一些木瓜類水果，牛奶和紅糖醪糟等也可以適當的補充，雖然不是葷菜，但是營養卻非常高，對於下奶有非常好的效果。當然骨頭湯、魚湯等食物對生乳也非常有用。