怎樣讓宮口開得快一點

如果選擇順產，即將臨盆的準媽媽需要做一些準備或者動作，幫助子宮口開得更快，這樣才可以減少痛苦的時間。當宮縮越來越明顯的時候，就意味著寶寶即將要和媽媽見面瞭，但也有部分產婦會面臨這個現象：肚子很疼，但是宮口就是開得很慢，非常痛苦。那麼怎樣讓宮口開得快一點呢？下面就給大傢分享一下方法。

生產的時候，隻要宮口開到十指就可以生瞭，如果想讓宮口開得更快，減少宮縮疼痛的時間，首先在懷孕期間就要多運動。我們都知道，孕婦因為肚子大的緣故，在整個孕期裡都會不是那麼喜歡走動，其實這樣對順產沒有任何的幫助，想讓宮口快速開到十指，在懷孕中晚期的時候就要多多走動。

而在生產的時候如果遇到瞭宮口開得太慢的現象，也可以在得到醫生的允許後做一些運動。比如來回走動。正確的做法是：在接受檢查和得到醫生準許後，產婦可以來回多走動，比如爬樓梯，也可以反復下蹲，這樣都可以加快胎兒頭部下降，加速宮口打開。

怎樣讓宮口開得快一點呢？具體的方法已經告訴大傢，準媽媽們需要做的就是孕期裡和生孩子之前多走動。當然，值得大傢註意的還有很多，比如生完孩子之後要好好做月子，註意飲食和日常護理。