順產當天吃什麼有力氣

生過孩子的人都反應要順產的話，必須要有足夠的力氣，如果力氣不夠的話在順產時就可能會突然因沒有力氣，不能順利的將胎兒給生下來。為瞭有力氣就需要吃些東西，有些人不是很確定當天吃什麼才好。那順產當天吃什麼有力氣？

順產當天應該要吃些有消化作用又對身體有補充力氣的效果，比如純牛奶、白糖水、雞蛋、藕粉、巧克力、粥、面包、雞蛋面、堅果等等。如果已經開始宮縮正在生產瞭，擔心產婦沒有力氣的話可以給她們準備巧克力，含在嘴裡不需要咀嚼就可以慢慢的融化，吃瞭巧克力後身體獲取到熱量後，就會慢慢的轉變成能量、力氣，更快的將孩子給生下來。

在順產當天生孩子的時候不適合吃過於復雜的食物，因為孩子生下來之後身體需要一定的恢復期，這時候身體的消化能力會比過去更加慢，如果腸胃裡面太多東西根本就消化不瞭，在消化不瞭的情況下身體就會不舒服，加重生產後女性身體的勞累程度。

在順產後飲食也得多留意，在這時候盡量要選擇流質或半流質好消化的食物給產婦吃，產婦吃瞭後才能感覺身體更加的舒服。