順產第一個禮拜吃什麼

在以前醫療技術還不發達的時候，女性生產就是過鬼門關，那個時候還沒有剖腹產的技術，所以很多產婦會因為胎位不正，或者是其他的原因出現難產。現在的醫療技術雖然先進瞭，但是對於產婦來說還是有風險的。為瞭讓身體可以更好的恢復，產後的飲食需要註意。那麼，順產第一個禮拜吃什麼比較好呢？

女性在順產後腸道功能還沒有恢復，所以這個時候的消化能力是很弱的，不能吃油膩的，不容易消化的食物。在順產的第一個禮拜需要吃容易消化的食物，比如喝一些牛奶，豆漿，吃一些爛面條，吃一些蔬菜稀飯等等。

在消化能力逐漸恢復後，可以多喝湯，適當的吃一些雞肉，還可以吃一些豬蹄湯，這樣可以促進奶水分泌。產婦需要根據自己的消化能力，自己的飲食習慣來補充營養，如果不喜歡吃油膩的食物的話，每次喝湯之間需要將油分去除。

產婦的飲食很關鍵，如果飲食沒有處理好的話，產婦的身體就不能很好的恢復，身體不能恢復直接影響到的就是奶水的分泌，影響到寶寶的健康。產婦除瞭要註意飲食以外，還要註意保持一個積極向上的心態，不要過於焦慮，放寬心。