哺乳期能不能吃豬舌頭

女性在哺乳期的時候，因為需要喂奶，自己的身體可能也沒有徹底恢復。因此在吃東西方面，一定要註意，不能什麼東西都吃，一方面可能影響產後的恢復，一方面可能影響給寶寶喂奶。那麼，哺乳期能不能吃豬舌頭？

首先，哺乳期女性是可以吃一些豬舌頭的，一般不會有不好的影響。不過哺乳期的女性，最好還是吃些蛋白質多的食物比較好。比如，可以平時適當吃一些瘦肉。一般哺乳期的女性，在吃食物的時候，要考慮兩方面，一方面是有營養又好消化，另一方面對於下奶有好處。

其次，哺乳期的女性，在選擇食物的時候，可以多喝一些湯類。比如，鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都能夠起到下奶的效果。女性要註意，在這個過程中，最好不要喝老母雞做的湯，這樣的湯不僅對於下奶，沒有什麼促進作用，還有可能造成回奶。如果哺乳期女性一定想要喝雞湯，那麼可以喝公雞湯。

另外，在哺乳期的女性還要註意，不要吃一些比較寒涼的食物，對身體沒有好處，還容易造成回奶。也註意不要吃炒麥芽、韭菜，這兩種食物都有回奶的效果。哺乳期女生自身也要註意營養補充，因為這個時候寶寶吃奶，哺乳期女性自身營養消耗也是很大的。